Das dritte Chakra, auch bekannt als Solarplexuschakra oder Manipura (indisch: Nabelzentrum), befindet sich etwa zwei Fingerbreit oberhalb des Nabels.
Körperliche Zuordnung: Es beeinflusst die Gestaltung des Seins, stärkt das Selbstwertgefühl, die Willenskraft und Entscheidungskraft. Zudem steht es in Verbindung mit Macht und Ohnmacht, Ehrgeiz und der Verarbeitung von Emotionen und Erlebnissen. Es kann helfen, Emotionen zu lösen und Depressionen zu lindern.
Element: Feuer
Farbe: Gelb
Note: E in 432 Hz (nach Custo Sonne)
Thema: Kraft, Vitalität
Kommt inklusive eines Holz- / Lederklöppels sowie eines Kissens.